奇米狠狠手机在线影院,国厕偷拍 草榴社区,猪猪快播电影网

热门搜索:  奇米狠狠手机在线影院,国厕偷拍 草榴社区,猪猪快播电影网
  • 奇米狠狠手机在线影院,国厕偷拍 草榴社区,猪猪快播电影网奇米狠狠手机在线影院,国厕偷拍 草榴社区,猪猪快播电影网
  • 瀬名あゆむ明日立冬吃点啥?推荐砂陈四君子煲牛肚_立冬中医膳食_立冬易得病症_描写立冬的诗句-女人-曲阜市万康机械有限公司瀬名あゆむ明日立冬吃点啥?推荐砂陈四君子煲牛肚_立冬中医膳食_立冬易得病症_描写立冬的诗句-女人-曲阜市万康机械有限公司
  • 曲阜市万康机械有限公司曲阜市万康机械有限公司
  • 1
  • 2
  • 3
您的当前位置:曲阜市万康机械有限公司 > 女人 > 瀬名あゆむ明日立冬吃点啥?推荐砂陈四君子煲牛肚
新闻中心
电 话:020-81775841 81775849
传 真:020-81775849
手 机:13711081899    13711077715
地 址:
{dede:field.seotitle/}
瀬名あゆむ明日立冬吃点啥?推荐砂陈四君子煲牛肚
添加日期:2019-11-07 14:09  发布人:admin

 

明日立冬吃点啥?推荐砂陈四君子煲牛肚

2019年11月07日08:21 来源:广州日报

推荐:广东省中医院临床营养科

明日立冬。冬藏、补肾、秋冬养阴等养生理论大家都耳熟能详,瀬名あゆむ到了秋冬季节,注重温阳补肾之余,不要忘记同时养护阴津。冬天天冷,为了抵御寒冷,机体消耗增加、食欲也旺盛起来,饮食上要注意热量及蛋白质的摄入,更要注意水分、蔬果的摄取。

从稍有凉意起,进补就早早地进入百姓的饮食议程,但进补还是要循序渐进,切忌着急,尤其是脾胃虚弱、大病初愈者。脾胃者,仓廪之官,五味出焉。脾主运化,为气血津液生化之源,鬼故事网站要有功能良好的脾胃,才能将进补的功效发挥淋漓。在立冬之时,推荐一款健益脾胃的汤水。

主要功效:健益脾胃、行气醒脾

推荐理由:立冬汤水

材料:党参30g、茯苓10g、白术15g、陈皮1瓣、砂仁2粒、红枣2粒、金钱肚300g、瘦肉100g(3人份)。

烹调方法:金钱肚买已经处理干净的,清洗后焯水备用。瘦肉洗净切块。药材冲洗。所有材料放入汤煲内,加水2000ml,武火煲15分钟改文火煲至金钱肚软糯,加食盐调味,金钱肚捞出切块,喝汤吃肉。

汤品点评:

四君子汤,由人参、白术、茯苓、炙甘草四味组成,是调理脾胃气虚的经典名方,方中四味药材虽药性温和,却对脾胃气虚有很好的疗效,在日常药膳的取用中,从袖口看小学女生内衣多用价格便宜的党参替代名贵的人参,炙甘草在方剂中起调和的作用,但非药食两用药材,故本汤中弃用,改为红枣。脾胃气虚,难以推动,本就易致胃胀不适、纳呆纳差,如不加节制,饮食过度或盲目进补滋腻碍气之品,症状易进一步加重,加温中行气、化湿醒脾开胃的砂仁及行气燥湿的陈皮一起,以期益气行气、醒脾开胃。

本汤的肉材选择牛肚,稍稍有点传统的“以形补形”之意,更是因为牛肚性温味甘,甘入脾,具有补虚羸、补中益气、健养脾胃的功效,非常适合脾胃虚弱者、消化不良者。牛肚即牛胃,牛有四胃,分别是瘤胃、网胃、瓣胃、皱胃,前三个是食道变异形成的,真正的牛胃是皱胃,只有皱胃才有胃腺。而金钱肚是指网胃,喜欢其厚实的肌肉质感而选择它,之前家里用它来煮粥,出品糯香可口;而我们平常打边炉常用的牛百叶则是瓣胃。不喜欢吃内脏者,也可以改用鸡肉或牛肉。

(责编:许晓华、李轶群)

[url=http://health.people.com.cn/GB/408656/index.html]

人民健康APP

[/url]

人民好医生APP



推荐阅读

健脾消食常吃5种酸性食物 醪糟能健胃益肺   醪糟由熟糯米发酵而来,是我国很多地区的传统特色美食,又名酒酿、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒,米酵子等。我国古代就有“人参补气,米酒养人”的说法。李时珍在《本草纲目》中记载:“米酒可止痛去积,暖胃健脾,多唾温心,常饮可使皮肤润滑有光泽。”中医典籍《神农本草经疏论》记载:“醪糟补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利,则中自温;温能养气,气顺则身自多热,脾肺虚寒者宜之。”因此,醪糟被很多人视为老祖宗留下的好食物。【详细】

肌肉锻炼降低癌症风险 滋阴补肾常按这穴位   人到中年,身体肌肉的数量和质量开始逐渐减少,到老年后,肌肉的力量越来越小。除了心肺耐力锻炼之外,肌肉力量的练习也很重要,它是长寿的重要因素。近日,美国内布拉斯加大学的一项研究表明,强化肌肉锻炼有助预防癌症,可降低两成癌症的死亡风险。【详细】


相关新闻

秋养脾胃 为进补做足“功课”

小儿脾虚喝四君子鲫鱼汤

莲子山药粥补脾胃气虚 三道粥调理小儿脾胃

气虚便秘,喝白术蜂蜜水

麻肚、牛百叶、牛肚都是啥

白术治脾胃,用好八个搭档

冬季进补调脾胃,因体质而异

百合莲子瘦肉粥,最养脾胃


精彩图集

为何人到中年容易发福

防近视应该这样做

住海边,心理更健康

引导娃喝水 家长要以身作则

单腿闭眼站 越久越长寿

老打鼾,练练吹气球

助长益智 你家娃运动对吗?

咖啡豆壳减轻与胖相关炎症

保护膝关节 且行且珍“膝”


首页 / 体育 教育 财经 社会 娱乐 军事 国内
曲阜市万康机械有限公司 版权所有 技术支持:奇米狠狠手机在线影院,国厕偷拍 草榴社区,猪猪快播电影网
电 话:5645345435  传 真:020-81775849